Parforholdsproblemer skabt af fejlkommunikation
Posted on 09-01-2023 08:25
Du genkender formentlig dette scenarie - Du har en misforståelse med din ægtefælle, før du tager på arbejde, du tager afsted med det dårlige, så er du distraheret og ufokuseret til et møde med din chef, kolleger, medarbejdere eller kunder.
Ligeledes har du en misforståelse med din chef, en kollega eller medarbejder, og du tager det følelsesmæssige efterspil med dig hjem - derfor er du gnaven og kort i humøret med din familie.
Du tror måske, at 'at lade en svunden være en svunden' er svaret på disse fejlkommunikation. Disse misforståelser fører til yderligere forstyrrelser, som sjældent bliver løst, de bliver simpelthen begravet. Så stivner det over tid og frembringer følelser af vrede, fremmedgørelse og adskillelse.
Hvornår tror du, at de fleste forhold begynder at gå galt? For det første er der en 'manglende kommunikation klart' - en fejlkommunikation, der fører til en uheldig misforståelse af en eller anden slags.
Fejlkommunikation og uløste problemer involverer normalt sårede følelser og følelsesmæssig uro på et eller andet niveau. Disse fører igen til en eller anden kombination af bebrejdelse, fejlfinding, vrede, defensivitet, angreb, retfærdiggørelse, følelse af offer, undskyldninger osv.
Den kumulative effekt af manglende evne til at kommunikere effektivt, løse forstyrrelser ved deres kilde og hele de følelsesmæssige sår i forhold er, at du mister den autentiske, dybfølte forbindelse, der er så afgørende for sunde, levende, voksende forhold. Du bliver dømt til at gå igennem bevægelserne og håbe på, at det bliver bedre - det gør det kun sjældent.
Folk trækker ofte en grænse mellem 'personlige' forhold og 'professionelle' forhold, idet de tænker, at fordi de følelsesmæssige aspekter, i arbejdsmiljøet, er mindre vigtige, men du gør det på egen risiko.
Sandheden er, at de samme problemer forekommer i alle forhold - fejlkommunikation, uløste problemer, projektion, fejlfortolkning, vrede, såret, defensivitet osv. - og konsekvenserne af mislykkede forhold er smertefulde og kan være ødelæggende mentalt, følelsesmæssigt og økonomisk.
Folk bruger enorme mængder penge på bryllupper, forretningsplaner, ferier, marketingplaner og enhver tænkelig gadget, bortset fra deres forhold. Tankegangen går: "Vi er voksne, vi ved, hvordan man kommunikerer."
Bortset fra, at folk oftere end ikke ved, hvordan man kommunikerer effektivt!
Folk betaler prisen for den uvidenhed i ødelagte ægteskaber, splittede familier, mistede forretninger og utallige følelsesmæssige smerter og stress, hvilket ofte resulterer i fysiske helbredsproblemer - forhøjet blodtryk, sår, hjerteanfald, slagtilfælde, migrænehovedpine, og listen fortsætter.
Sådan behøver det ikke være. Der er hemmeligheder og strategier, som enhver kan lære for at tage ansvaret for kvaliteten af alle deres forhold, personlige og professionelle, som bare ikke undervises i på nogen skole.
En professionel parterapeut eller par-coach kan lære jer det, I mangler at vide og kunne. Hvis I bor i Hovedstadsområdet er det ikke svært at finde en parterapeut i København. Der er mange dygtige, så det gælder bare om at finde den person, der passer bedst til jeres kemi.