Gode råd om forhold: Sådan får du topkarakterer i parkommunikation
Posted on 15-12-2022 08:43
Mark Twain sagde engang, at han troede, at det var "Guds store kosmiske joke om menneskeheden, da han krævede, at mænd og kvinder levede sammen i ægteskab."
Når det kommer til par, der forsøger at kommunikere med hinanden, tror jeg, at gamle hr. Twain var lige i mål.
Hver dag i min klinik i København ser jeg mænd og kvinder, der prøver at tale med hinanden. Mens jeg fra min stol kan forstå, hvad hver person forsøger at sige, vil parret ofte se ud som "2 skibe, der passerer om natten" i deres forsøg på at forstå hinanden. Og så går jeg hjem og laver det samme i mit eget lille hjemmelaboratorium.
Så lad os se på, hvordan man går fra at dumpe til at få 13-taller i parkommunikation. De fire områder er: Antagelse-Spørge-Assimilation-Handling.
Det kan alt sammen læres i parterapi hos fx en parterapeut København, men kan også findes andre stedet, eksempelvis herunder.
Antagelse
Vi har alle hørt det ordsprog, at at antage betyder at gøre et "røv ud af dig og mig." Vidste du også, at "antagelse er den laveste form for viden?"
Og stadig gør vi det hver dag med vores partnere. Det sker på mindst to måder:
"Da jeg ved, hvad jeg kan lide og har brug for, vil jeg give det samme til min partner"
"Hvis min partner virkelig elskede mig, ville de 'bare vide', hvad jeg vil og har brug for"
Det er en af de vigtigste måder, hvorpå vi dumper i parkommunikation.
Spørger
Lad os blæse en populær parmyte op af vandet lige nu. Du ved, den der siger "det tæller ikke, hvis jeg skal spørge." Hvis det er sandt, hvordan skal vi så finde ud af det? Jeg arbejder med folks sind hele dagen lang, men jeg kan stadig ikke læse dem. I stedet stiller jeg bare en masse spørgsmål.
Her er et par stykker, som jeg anbefaler for at opdage, hvordan din partner ser og oplever verden:
"her er hvad jeg tror du mener. Har jeg ret?"
"For at føle dig mest elsket, har du brug for at se det, føle det eller høre det?"
"hvordan ser kærligheden ud for dig"
"hvad synes du er romantisk?"
Hvis du ikke ved det, så spørg. Du skal SPØRGE for at FÅ.
Assimilering
Til vores formål betyder assimilering at tage den information, du bad om og modtog, og gøre den til en del af din "arbejdsviden" om din partner. Ved hjælp af en computermetafor skal du installere den information, du har lært, i din egen hjerne.
Mange mennesker kommer i problemer, når de beder deres partner om information, glemmer at installere det og så må spørge igen og igen. Uanset om det er tilsigtet eller ej, sender dette beskeden om, at du ikke rigtig lyttede eller var interesseret, og/eller at du ikke rigtig er ligeglad. Endnu en populær metode til at dumpe i parkommunikation.
Handling!
Jeg er klar over, at dette kan lyde for simpelt, men når du først har installeret disse ting, skal du bruge det. At vide hvad man skal gøre og gøre det er ikke det samme, de er meget forskellige.
Forståelse er en god ting. Vi kan alle godt lide at blive forstået. Men hvis det stopper der, stopper det for kort til det, der er nødvendigt.
For at få et 13-tal i denne sidste del af parkommunikation, skal du omsætte din forståelse til handling, det jeg kalder at sætte "hænder og fødder" på det, du ved.